IE9ピン留め
ライトボディの覚醒化コース体験セミナーのご案内
私が初めて出会ってから、今も変わらず行っている瞑想、それは精妙なエネルギーにアクセスしやすいエネルギーセンターを使うことにより、ライトボディと呼ばれる、光の体を目覚めさせていくというもの。肉体、感情、思考のレベルに自然なエネルギーの流れを取り戻し、自己の波動を高め、開悟への道を開く力強い味方となってくれるスキルです。
今の時代にこそ、皆さんにご紹介したい瞑想法です。
さて、そのライトボディの覚醒化コースの体験セミナーを実施します。瞑想の経験がない方でも大丈夫です(椅子に座って行います)。体験セミナーでは、誘導瞑想という形を通して、ご一緒に瞑想していきます。
私がエネルギーをお送りさせて頂き(共鳴を活かすトランスミッション)、皆さまをライトボディの世界の一端へガイドさせて頂きます。どうぞ気軽にいらして下さい。
体験セミナーでは、誘導瞑想という形を通して、ご一緒に瞑想していきます。
心身をリラックスさせ、エネルギーの流れに自身をゆだねていく、特定のモノ(植物もしくはクリスタル等)のエネルギーを感じていく、といったことを行っていきます。私がエネルギーをお送りさせて頂き(共鳴を活かすトランスミッション)、皆さまを高次のエネルギーと拡張した意識の世界の一端へガイドさせて頂きます。どうぞ気軽にいらして下さい。

体験セミナー日時
日時:2012年2月12日(日) 13時30分~15時
   2012年3月7日(水)  18時30分~20時
参加費:各2000円(コース修了者の方は無料)
場所:まほら もしくは 2階集会室 
   詳しくは申込者にお知らせさせて頂きます。
  (場所は変更される可能性があります。但し大阪市内。)
申込:healingmahora@infoseek.jp
までメールでご連絡下さい。

本セミナー予定(確定ではありません)
2012年3月18日・25日、4月15日・29日、5月13日・20日
他、平日のクラスも開催予定です。平日ご希望の方は、どうぞお問い合わせください。

コースの始まり…
ライトボディのコースの始まりともいえる最初のセンターの情報は、アメリカのチャネラー、デユアン・パッカーさんがチャネルする光の存在、ダベンからもたらされました。それはチャクラよりさらに高次のレベルのエネルギーシステムの一部で、これから人類のオーラとして、大いに活性化させることになるエネルギーだということでした。このエネルギーシステムは、人類にとって飛躍的な進化を可能にしうるもので、今は高次の周波数を保持している、いわゆるパワースポットでしか体験できないこのエネルギーも、やがて地上のあらゆる所に存在し始め、ライトボディの覚醒化に必要な周波数はどこででも得られるようになると語られました。この最初の情報からしばらくして、デユアン・パッカーさんは、光の存在オリンをチャネルするサネヤ・ロウマンさんとともに、このエネルギーセンターを使う瞑想法「ライトボディの覚醒化」を開発されたのです。

ライトボディの覚醒とは…
私達はエネルギー的な存在であり、このコースでは7つのバイブレーショナルセンター(チャクラではありません)と、高次元に存在するエネルギーの集散地点である3つのライトボディのセンターを目覚めさせていくことにより、光と意識の存在である自己の可能性を開いていきます。セミナーでは下位のセンターからまるでピラミッドを構築するように安定した土台を作りつつ、高次の精妙なエネルギーを体験していきます。三回目のセミナーではまさに自己のライトボディを覚醒。ここでは愛、ビジョン等と共に純粋な光を感じ、宇宙との一体化を体験していきます。ライトボディとは光の体。俗に仏画や聖画に見られる黄金色に輝く光背としてその断片をかいまみることができます。

このコースを導いてくれる光の存在の一人オリンは、ライトボディについて以下のように語っています。

「あなた方は急速に新しい人類に進化しつつあり、(地球に)新しく大量に光が流れ込んでいるせいで、ライト・ボディが人間のオーラ(エネルギー磁場)の中で成長しています。このライト・ボディは初期の段階では、上胸部の心臓のまわりと心臓の少し上のあたりに作られます。この部分にライト・ボディが作られている時、なかにはせき風邪をひいたり、充血したり、心臓の動悸がしたりする人もいます。この新しい光の波は、あなたが自分のハートを開き、エネルギーのハートと肉体のハート(心臓)の両方を高い波動の中に入れることを求めています。
ライト・ボディのおかげで、あなたは光を放射する源泉となることができます。ライト・ボディを作る時は、光と霊的力を生み出し、それを放射するので、そのおかげで、あなたと他の人達がもっと高く上がっていくことができますが、それは、地球がたえずそれ自身の磁場を生み出しているのと同じことです。~~ライト・ボディを作るにつれて、知的思考はもっと強くなり、直感ともっとうまく調和するようになります。~~
~~あなた方は、テレパシーを使う人種になる準備をしていますが、その準備には、他の多くの現実に気付くことが含まれています。あなたは、多くの源泉から、新しい情報が洪水のようにたえず自分に流れ込んでくることを経験しています。そして、このおかげで、何を自分の真実として受け入れたらいいかを決定する時に「識別する才能」を育てることができます。人が完全にテレパシーのレベルで、自分自身を開いているときは、自分の意識の場に入ってくるものを選択し、自分の中心にいて、自分の考えや信念と合わないものを理解し、それらから離れる能力をもつことが必要になります。
あなたは、ライト・ボディを作り、物質をより高い波動に変化させるために、この地球に生まれてきました。この変化がいわゆる「霊的成長」なのです。成長するにつれて、あなたは光の存在であるハイアーセルフになり、この高い精妙なハイアーセルフのエネルギーを物質にもたらし、この次元で意識の可能性を変革しています。」
               サネヤ・ロウマン著「スピリチュアル・グロース」より



ライトボディの覚醒化コースについてさらにお知りになりたい方は、「まほら」のホームページで「ライトボディ」のところを見て頂ければと思います。あるいは直接お問い合わせください。
http://healingroommahora.hp.infoseek.co.jp/
まほらアドレス:healingmahora@infoseek.jp
# by hr-mahora | 2012-02-01 23:48 | イベントのお知らせ | Trackback
大阪個人セッション2月のお休み
2012年2月の大阪個人セッションは、下記日程でお休みさせて頂きます。
よろしくお願い申し上げます。

2月5日(日)
2月8日(水)
2月12日(日)
2月22日・29日(水)
2月25日・26日(土・日)
# by hr-mahora | 2012-01-30 21:08 | 休日のお知らせ | Trackback
復習会及び自己発光セミナーのご案内
ライトボディの覚醒化コースの復習会及び自己発光スポンサーセミナーを開催します。
社会的にも様々な出来事が続き、個人の環境をみても、今が変化と変容の時であり、自分が何を選択し、表現していくかということが一層大切になってきているように思われます。肉体や感情、思考が作り上げたストレスから自由になるには、私達自身がより高い波動へ移ることが鍵になってきます。高い波動へ移るとは、エネルギーの一部を別の領域に逃がして自己防衛している状態ではなく、この肉体も含め、感情、思考、個の存在のすべてを高い波動に昇華させるということ。
そしてそれは、地上に生きるものとして、この世界に光をもたらしていく道を選択するということに他なりません。
時間がますます流動的になっているように感じられ、物事の現実化のスピードも速まっています。
今こそライトボディのスキルを活かして頂きたいと思います。

自己発光とは、ライトボディに覚醒したエネルギーが自ら光を放つ状態。
エネルギーが自己発光状態になると、思考は流動性を持ち、雑念が浮かんできても感情の執着はなく、ただそこにあるだけの状態になります。そしてすべての行いが光を増すことに貢献していきます。セミナーでは、その自己発光にいたるために必要なステップを学んでいきます。スポンサーセミナーですので、調和の瞑想以外は、誘導には教材を使いますが、エネルギーのホールドとトランスミッションは、インストラクターが担っていきます。皆さんとともに学べますこと、楽しみにしています。

☆ライトボディの覚醒化復習会
2月5日(日)チャネリング技能を磨く。
2月8日(水)グリッドワークを活かす。
3月3日(土)ライトボディスペースに入る。
時間はそれぞれ10時~15時30分
受講費:各回10000円(当日払い11000円)
各回ともすべてのセンターを復習していきます。
受講は、一回のみの参加でも大丈夫です。

☆ 自己発光ライブセミナー
2月22日・29日(水)のクラス
2月25日・26日(土・日)のクラス
先にメールでご案内した際、日付が間違っていました。25日、26日の土日です。
また、1日目、2日目をどちらかのクラスを受講する形で参加もできます。
時間はすべて10時~16時
受講費:36000円(当日払い37000円)別に教材費19800円が必須です。セミナー受講時に購入の方は20%割引。既に教材をおもちの方は、セミナー料金のみ。また、既にキャッスル・イン・ザ・スカイでライブセミナーを受講されたことのある方は、半額(18000円、当日払いは19000円)。同様に、まほらでの同セミナーを受講される方が、今後キャッスルでの同セミナーを受けられる場合もキャッスル料金の半額で受講可能です。

受講資格:まほらあるいは、他のインストラクターのもとでライトボディの覚醒化コースライブセミナーを修了された方。

復習会及び自己発光ともキャンセル料はセミナー7日前より一律10000円。ただし、その後のまほらのセミナー及び個人セッションに転用可能と致します。

場所はまほらか二階集会室(変更される可能性があります、その場合も大阪市内)

受講希望の方は、まずはメールでご連絡下さい。お問合わせも随時お受けいたします。

   まほらアドレス:healingmahora@infoseek.jp
# by hr-mahora | 2012-01-23 00:25 | イベントのお知らせ | Trackback
オーカス島ボイスセラピーツアー
アメリカ ワシントン州にあるオーカス島、シアトルからフェリーで1時間のところだそうですが、ご存じでしょうか。私も今回のご案内を頂き、初めて知ったのですが、とても美しいところのようです。
数年前のことだったでしょうか。デュアン・パッカー(光の存在ダベンのチャネラー)さんのライブセミナーを受講した時のことです。西海岸方面にいくのならシャスタ山にも行けないかと思っていた頃、友人の一人が民族楽器の即興演奏家の奈良裕之さん達とちょうど訪れる予定だときき、私もグループに加えて頂くことになりました。その際奈良さん達が滞在されていたお宅に私もお邪魔させて頂くことになりました。そのお宅のご夫婦、お二人とも本当に親切で温かく、急にグループに加わった私のことも快く招き入れて下さいました。奥さんの方は日本の方で、サンフランシスコで鍼灸クリニックをされているのですが、その方が、来る3月に、Susan Osbornさんのボイスセラピーを主としたオーカス島へのツアーを企画されています。
興味のある方は、ぜひ一度ホームページをご覧になってみて下さい。
SusanさんのSessionは1回2時間で 3日間 5Sessionあるようです。
またヨガのクラスもあるようです。

www.orcastour.com
# by hr-mahora | 2012-01-21 19:28 | スピリチュアルダイアリー | Trackback
本年もどうぞよろしくお願いいたします
新年あけましておめでとうございます。
昨年は、ヒーリングセッション、ヨガ、瞑想会、セミナー等、まほらをご利用頂きましてどうもありがとうございました。
今年が皆様にとりまして、よりよき一年となりますよう心よりお祈り申し上げます。

2012年の新しい年は、例年通り、瞑想の中で、内なる静けさ、平安、光、愛の感覚、サポートし合う存在達とのつながりを感じながら迎えました。
年越しの瞑想、ともに時間をもって下さった皆さんありがとうございました。
皆さんとのつながりを感じながら、そしてそれが広がっていくのを感じていました。
光の存在オリンは「人類は今、大いなる変化と変容の時を迎え、人々はものすごい速さで覚醒している。これからやってくる新たな千年期は、グループワークがそのカギを握っている。」と語っています。三人以上集まればそれはグループとなります。これからは、様々な形でこれまで以上に皆さんとともに瞑想やエネルギーワークができる機会を作っていきたいと思っています。

2012年はどんな癒しが起きていくのでしょうか。
ヒーリングセッションをしている現場で昨年から感じ始めたことがあります。
目の前にいるクライアントに私はヒーリングをさせて頂いている。対象は目の前にいるクライアント。でもそのヒーリングを通して、クライアントの方が自分自身に癒しを起こしていくことが、その人の個人的な変化だけではなく、この世界に大きく貢献しているような感覚を覚えることが増えてきたのです。まるで幾層ものエネルギーが交錯しているような感覚です。つまり、ある人が自分自身に与えた癒しは、確実にこの世界の誰かの役に立っている、立っていくという実感です。もちろん、自分の問題と向き合っておられるクライアントの方にそのことを話すことは通常ないのですが、私自身そう感じることが増えてきました。私達は、深い意識でつながっています。まさに、一人が癒されるなら、深い意識化でつながっている全体が癒されていくと思うのです。つながりはこれまでも常にあっただろうけれど、それが顕在意識化でも分かるほど、表面化してきている、そして影響を与えあうスピードが増してきたという感じがしてなりません。
また同様に昨年から強く感じるのは、ある人の中に流れているエネルギー、それは先祖から受けついできただろうものや、また前の人生から持ち越してきただろうエネルギーパターン、それらが今、これまで以上にスピードアップして癒しを求めているように感じられるのです。ですからヒーリングをさせて頂いている時、そこに同時に存在しているエネルギー、今を生きている人に重なるように存在しているエネルギーが同時に癒されていくのを感じる機会が増えてきました。もちろん以前からもそのようなヒーリングがありましたが、もっと洗練されて、最適なタイミングで、まるで地球とともに人類全体の癒しがスピードアップされているようにさえ思えてくるのです。
このことを考える時、思いだされることが、一昨年瞑想会で取り上げた、未来意識「EA」の言葉の中にあります。(EAについては2010年12月のブログに記述しています。)
それは、「あなた方は、カルマと過去生に対する執着を手放さなければなりません」というフレーズ。そして、「私達の体と地球とともにより大きな調和を達成したから未来の地球に病気は存在しない」という部分。
全体として進化していくために、まさにそれは未来意識EAが語った世界、国境もなく、戦争もなく、飢えも飢饉もなく、病気もない世界、今の世界からすればユートピアと思えるような世界を人類が創造していくだろうこれからの道のりの中で、今は、その始まりの時代だと思えてくるのです。
幾代もの先祖から時が流れて、私達は今その先端に生きています。その先端にいる私達が自分に起こす癒しが、そして意識の拡大を図って、その連綿と続くその流れにも起きていくだろう癒しによって、私達は全体として大いなる飛躍を遂げるのだろうと思えてきます。そしてその癒しを起こすのに、長い時間がかかる、進化していくには何代も生まれ変わらなければならない、という信念からも解放されていくのではと思えてきます。
そういうことを思うと、私達は、なんてエキサイティングな時代に生を受けているのだろうと思えてきます。
EAは語っています。
「私達の現実を理解することは、あなた方人類の進路を理解するのに役立つでしょう。
あなた方は、カルマと過去生に対するあなた方の執着を手放さなければなりません。
生涯から生涯へとゆっくりとしたプロセスで失敗を繰り返し、段階的な、霊的で進化的なプロセスを成し遂げる住人であるあなた方の現実に存在するその形は、宇宙における知的な生涯の他の様式と共通ではありません。しかし、今これはもっと早いスピードで変化してきています。さらに多くの人々が、どこに、何に、どのようにして自分達の注意を向けるかによって、自分達の現実を引き寄せるということをやっと理解してきています。」

変化と変容の際には、痛みも経験するかもしれません。
でもEAが語っています。
「私達自身と明らかな未来について話すことは、あなた方の選択に影響を与えるポジティブな方法であると私達は信じています。あなた達の世界が大惨事への瀬戸際にあるように思えても希望と輝く未来があなた達を待っているということをあなた達に知ってもらうことを私達は願っています。」
私はこの言葉を信じたいと思うのです。

     未来意識EAをチャネルするポーラさんのサイトです。
     http://paulapeterson.com/new_heaven_new_earth.html
     
     
さて、まほらのセミナーでは、今年は、まず、ライトボディの覚醒化コース体験セミナー、復習セミナー、自己発光セミナーを3月までに予定しています。
日程については、改めてご案内させて頂きます。

昨年最後の瞑想会では、意図的にプレアデスのエネルギーとつながるということも行ってみました。ライトボディの覚醒化のライブセミナー中に、そのようなエネルギーからサポートをうけるということも何度かありました。でも、私はできるだけこうしたことを特にブログのような場で語ることには慎重でいたいと思ってきました。EAについての情報もそうです。私にとってリアルなことであっても、一般的に見ると、まだまだ受け入れがたいことだろうとの思いもありました。でももうそのような思いは手放してよいように思います。これまで神秘体験として語られてきたことを、単なる不思議な出来事として終わらせるのではなく、人間が知覚を広げていくならば、自然に誰の身にも起きてくるだろうということをもっとお伝えしていきたいと思っています。なぜならそういった体験をしていく人がますます増えていくだろうと思うからです。新たなエネルギー、未知の意識の世界を探究していく場を設定することで、皆さんとともに学んでいければと願っています。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

                まほらアドレス:healingmahora@infoseek.jp
# by hr-mahora | 2012-01-10 15:28 | スピリチュアルダイアリー | Trackback
2012年を迎える年越しのメディテーション
今年も残り2日となりました。
本年もまほらをご利用頂き心より御礼申し上げます。
またセミナー、瞑想会、ヨガに来て下さった皆さん、どうもありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

さて、2011年の大晦日の深夜、日付が変わる10分前から2012年を迎えた10分程、約20分の間、まほらでは今年も愛と平和の瞑想を行いたいと思っています。

瞑想はどんな方法でもいいのではと思います。
また、以下のような方法を参考にして頂いてもいいかと思います。

光が体を満たし、それが自分のオーラをも満たしていくのを感じて下さい。
ハートのセンターを感じ、愛の感覚が全身に、オーラに広がっていくのを感じてあげて下さい。(ライトボディの覚醒化を修了されている方は、その技能を使ってもよいのではと思います)。
愛の感覚がわからないという人、まずはハートに手をあてて、自分や身近な人を大切に思う気持ちとつながってみて下さい。するとハートのあたりにほのかな温もりを感じるのではないでしょうか。それは愛の一つの表現、その感覚につながり、その感覚をオーラ全体に満たしていってあげて下さい。
さらに自分自身の魂を呼び、魂から送られてくる愛を感じ、受け取り、その愛で自分のすべてを満たしていって下さい。
魂は呼びかけに必ずこたえてくれます。魂なんて分からないと思っている人も、呼びかけてみて下さい。どうぞためしてみて下さい。
魂の深く静かな愛の感覚、エネルギーが降り注ぎ、それがオーラ全体に広がっていくように感じられるのではないでしょうか。
さらに「平和のスピリット」を招いてみましょう。
スピリットとともに、自分の内側に平和の感覚、調和を感じていってあげて下さい。
これらのプロセスで抵抗感が出てきたり、不快な感覚があがってきたら、
その場所にこそ、愛の感覚をもたらしてあげて下さい。その場所を大切におもってあげて下さい。

自分の内側にある、そして広がっていくように感じる
あなた自身のエッセンスを感じてあげて下さい。
あなたが既にもっているだろうものを感じてあげて下さい。
強さや勇気や、慈愛、喜び・・・・・

あなたと同じように、世界中に、愛と平和と調和とともに、瞑想の中で新たな年の始まりを迎えているたくさんのライトワーカー達がいることでしょう。
その人達とのつながりを感じてみましょう。
あなたと、あなたの周りの輝きが一層高まっていくことでしょう。
光が、あなたとあなたの人生に一層もたらされていくことでしょう。
光を味わい、呼吸し、光とともにあって下さい。
そしてその光をどうぞあなたの大切な人達に送ってあげて下さい。
家族、親戚、恋人、友人、仕事の仲間など…また、あなたが世界中送りたいと思うどこにでもそれを送ることができるでしょう。
愛と光で満たされている自分自身、平和と調和の中でくつろいで、エネルギーに満たされている自分の意識の中に、その送りたい人達を入れるだけで(目の前にイメージしてみるとよいと思います)、自然に光が送られていきます。
さらには、あなたが発信者となり、あなたから世界へ、愛と光が広がっていくことでしょう。
私達自身が願ってやまないものがあるとしたら、
私達自身がそれになることによって、それは世界に形となっていくことでしょう。
もしも平和な世界を願っているならば、内側に、そして今この瞬間に平和を感じていられることがその一歩となります。

年越しの瞑想に参加されたいと思う方、
どうぞ静かにリラックスして瞑想できる場所をみつけて、時間になりましたら瞑想をして下さい。別にご連絡はいりません(もちろん連絡下さってもかまいません)。私の携帯アドレスをご存じの方、シェアしたいことがありましたら、どうぞ気軽にご連絡下さい。
お会いしたことのない方でも、下記アドレスにメール頂いてかまいません。
healingmahora@infoseek.jp

そして私やこの時間にともに瞑想しているであろう人達とのつながりを感じ、瞑想をしてみて下さい。時間は、5分間でも10分間でも自分ができる時間でいいのではないでしょうか。
デユアン・パッカーさんやサネヤ・ロウマンさんもアメリカで瞑想をされていると思います。時間帯は違っても、お二人とのつながりやダベンやオリン、もちろん、ご自身のガイド、平和のスピリット、多くの光の存在達とのつながり、世界中にいるライトワーカーの仲間達とのつながりをもって行ってみてもよいのではないかと思います。

どうぞ新しい年が皆さんにとりまして、素晴らしい一年となりますように・・・
そして愛と光が世界中に広がっていきますように・・・
真の平和がこの世界にもたらされますように・・・





# by hr-mahora | 2011-12-30 01:47 | イベントのお知らせ | Trackback
2012年1月、大阪個人セッションのお休み
今年もまほらをご利用頂き、心から御礼申し上げます。
年末年始は12月30日~1月3日までお休みさせて頂きたいと思います。
(なお、緊急の場合等、ケースによっては遠隔ヒーリングのみ対応させて頂くこともあります。ご相談下さい。)

2012年1月は、下記日程でお休みさせて頂きます。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

1月1日(日)~3日(火)
1月13日(金)~16日(月)
1月26日(木)
1月29日(日)
# by hr-mahora | 2011-12-30 00:50 | 休日のお知らせ | Trackback
冬の瞑想会のご案内
冬の瞑想会を下記の通り開催します。
今回のテーマは「つなぐ」。
皆さんはこの言葉から何を連想されるでしょうか。
人から人へ。個から全体へ。
現在から未来へ。
とても可能性が広がっていく言葉であり、「テーマ」です。
私自身このテーマをどのように瞑想会にそれこそつなげていくのか、ガイダンスを求めて、
やってきた言葉は「再結合」でした。
言葉が来たその時、胸の奥から何かこみあげてくる感覚がありました。
私達の旅が切り離される所から始まったのであれば、それは帰る場所を求めていることでしょう。
そしてそれはどこかに行くということではなく、再度結ばれること。
瞑想会では、「つなぐ」をいくつかの視点から見ていこうと思います。
私自身と参加される皆さん自身の「ロンギング(魂の憧憬)」がつれていってくれるだろう「再結合」の体験へと、導きを信頼しながら進めていきたいと思っています。
2012年に向けて、皆さんとともに有意義な時をともに過ごせることを楽しみにしています。



瞑想会日時:12月23日 金曜 13時30分~16時
場所:まほらのある建物の二階集会室
参加費:3000円

当日は、お菓子とお茶もご用意しています。
初めての方も歓迎いたします。
参加ご希望の方、またお問合わせにつきましてもどうぞ気軽に
下記アドレスにメールでご連絡下さい。
(吉村の携帯をご存じの方はそちらにご連絡下さい)

メール:healingmahora@infoseek.jp
# by hr-mahora | 2011-12-06 19:17 | イベントのお知らせ | Trackback
12月のヨガクラス
12月のヨガは、下記日程で実施します。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

12月のヨガ
日時:12月23日(金)10時~11時40分
参加費:2000円
場所:まほら

内容

プラーナヤーマ
ブリージングエクササイズ
アーサナ
瞑想他

参考資料:スワミ・シヴァナンダの「瞑想を極める」より
 「ダルマ」「ヤーマ」「ニヤーマ」について他
# by hr-mahora | 2011-12-06 18:22 | イベントのお知らせ | Trackback
ライトボディコース3回目補講について
12月5日月曜午後1時30分~3時30分まで、ライトボディの覚醒化コース3回目の補講を行うこととなりました。同コース修了者の方々にも参加して頂けます。ご希望の方は吉村の携帯に直接ご連絡下さい。

受講費:2000円
場所:まほら
内容:光の自己への道、魂のコミュニケーション他
# by hr-mahora | 2011-12-03 00:12 | イベントのお知らせ | Trackback
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